夏季解渴饮品,你知道吗?

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摘要:

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经常饮用自制的美容饮料,可以达到养颜、防皱、抗衰老的作用。下面介绍几种制作简单的美容饮料:
混合藕汁
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内打成汁,可以加少量冷开水,再用少许蜂蜜调味。藕含有大量的磷、钾和维生素C,有解毒、强壮等功效。胡萝卜、苹果所含的维生素A,有消除疲劳的作用,并且可以使皮肤美丽、光泽。

炎炎夏日,为了解渴,最舒爽的莫过于来一杯冰凉爽口的冰镇饮品。如今,夏季解渴饮品的品种繁多,每家柜台上的选项可能就有几十种,满足各类消费者的要求。而消费者对解渴饮品的要求也越来越高,不仅要求味道好,还要更有营养。我们常常担心外面的商店售卖的饮品不够健康。

美高梅手机版,蜂蜜柠檬汁
先在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满,然后将柠檬一个切成细薄片,放入蜂蜜里面浸泡。饮用时,在大半杯冷开水中,加入两匙蜂蜜柠檬汁,也可加少许冰块搅匀即可。
橘汁
橘子制汁以连皮使用为最佳。但因橘皮香味太浓,故只宜配用少许橘皮。将橘内的子粒剔除,加入砂糖,冷开水制汁即成。亦可用橙汁代替橘汁,作法相同。

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葡萄汁
葡萄洗净,一粒一粒摘下,与冰水及砂糖一同放入果汁机内,搅和2~3分钟,滤去渣滓,即成美味可口的葡萄汁。葡萄含有酒石酸,能促进皮肤呼吸加快,若和胡萝卜汁掺和饮用,保护美容的效果更好。

夏季解渴饮品最好的当然是水,虽然饮料的主要成分也是水,但以补充身体因活动或运动消耗的糖、无机盐、维生素等有益物质,维持体内的水分电解质平衡的功能也不容忽视。但是市面上绝大多数的果汁饮料都不是纯果汁,其中果蔬汁含量最多也不过50%而已。所以最让我们放心的还是自制饮品。经常饮用自制的美容饮料,可以达到养颜、防皱、抗衰老的作用。下面介绍几种制作简单的夏日饮料:

生姜汁
生姜500克,大枣250克,白盐50克,甘草90克,丁香15克,沉香15克,茴香200克,将以上药物共捣成粗末,和匀,每天早晨取10~15克,煎服或沸水泡服,长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

1、混合藕汁

蔬菜汁
饮用蔬菜汁是摄取植物性食物营养最理想的方法。因为,蔬菜汁极容易被胃肠吸收。一般食物在胃里停留约2小时,在小肠里停留约3小时,才能被血液吸收,蔬菜汁进入体内以后,20~30分钟就会被血液吸收。因此,我们可以根据各种蔬菜的不同作用,制作成饮料每天饮用。

 将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内打成汁,可以加少量冷开水,再用少许蜂蜜调味。藕含有大量的磷、钾和维生素C,有解毒、强壮等功效。胡萝卜、苹果所含的维生素A,有消除疲劳的作用,并且可以使皮肤美丽、光泽。

2、蜂蜜柠檬汁

 先在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满,然后将柠檬一个切成细薄片,放入蜂蜜里面浸泡。饮用时,在大半杯冷开水(冬天可用温开水)中,加入两匙蜂蜜柠檬汁,也可加少许冰块搅匀即可。

3、橘汁 

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