奇妙的美颜健身食谱

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摘要:想要给皮肤全面美容护理,那么就一定要注意给皮肤进行从内而外进行美容护理。不过,有时食物种类这么多,我们未必能全部记得住,但是我们又想以饮食来达到美容效果,应该如何办。以下5个饮食美容技巧,让你轻松掌握。 养颜 养颜:美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时,每天早晚各吃一个猕猴 […]

一天三次分时收缩毛孔

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摘要:随着年龄的增长,肌肤的张力与弹性减弱,失去肌肤支撑力的毛囊变得松弛,频繁分泌油脂的毛孔就越来越明显。其实,收缩毛孔要分时分次进行。 清晨冰镇毛孔 热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻缩小,还令肌肤表面的温度迅速降下来,抑制出油现象。 1、将冰块用毛巾包裹起来,并将多余部分拧紧。 美高梅网上注册平台,2、敷在脸上至少一分钟。 TIPS:即使冰镇过的毛孔,洗脸后也要使用收敛水,才会使粗大的毛孔真正得到有 […]

越吃肌肤越水嫩的蔬果

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摘要:当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上你的细心呵护,无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。 桃 杏 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含 […]

避开三大感光食物,否则变黑又长斑

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摘要:色斑、黑色素、肤色暗沉……这些都不是爱美的你所期待的。然而,即使使用了各种各样的祛斑美白产品,但是效果总是起伏不定,斑斑点点总会伺机反复再现。是产品失效了?还是肌肤产生抗药性了?其实,你有没有想过是生活中的细节所致呢? 食物也会感光?答案:是的。何为感光食物?此类食物富含铜等金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长 […]

推荐抵抗衰老的4大黑色食材

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摘要:女人的年龄往往是一个秘密,每个女人都不想要被问起。其实想要年龄成为秘密一点也不难,只需要吃对抗衰老食物就好了。 摘要:谁不想永葆年轻,但又有多少人青春常驻呢?而美容达人指出,黑色食物具有抗氧化、抗衰老的作用。本文将告诉你如何用最简单的方式烹制出功效显著的食谱。 银耳 黑豆 对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃, 滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银 […]

女人多吃哪些食物气色好?

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摘要:想要拥有完美肌肤,那么你一定要学会进行食疗美容。生活中有很多食物可以帮我们调理气血,那么怎样进行饮食美容呢。 女人最怕的词之一可能就是黄脸婆了。可是很多年轻女性都未老先衰,花样的年纪且脸色黯黄,毫无生气。那么脸色黯黄是什么原因呢?又可以怎样来调理呢?今天我们就为您推荐8种食物,帮女人有效调理出好气色。 女人多吃豆类食物气色好 脸色暗黄怎么调理 豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶, […]

夏季多喝六款养生汤 帮你排清毒素美容养颜

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摘要:近日,春季郊游成时尚,春暖花开的同时还带着一丝炎热,各位mm有没有为脸上的妆容随着天气预热预遮不住而烦恼呢?这时会不会想若是肌肤自然的白里透红就好啦,白里透红的肌肤给人一种清新亮丽的感觉。今天小编就介绍几款养颜食谱,让你吃出好气色。 炎炎夏日,很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题,但小编要提醒各位爱美的女性,千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时的清理,那肌肤也会粗糙、暗沉。 […]

“奔三”女人抗皱食物大搜罗

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摘要:当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。 1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 杏 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它 […]

日媒推荐5种食物对抗春季“美丽杀手”紫外线

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摘要:进入春季,大约4月开始紫外线含量开始逐渐增强,到了6-8月达到峰值。紫外线不仅会使皮肤黑色素增加,引起雀斑、色斑,严重的还会慢慢影响到真皮层,破坏皮肤的胶原蛋白,从而促使了皱纹和皮肤松弛的出现。日本howcollect网站刊文介绍5种可以对抗紫外线的常见食物。 马上就要进入紫外线强烈的春季了,对抗紫外线,现在就行动起来吧!多吃这些有对抗紫外线功效的食物,把紫外线的伤害降到最小。 1.草莓 1 […]

6种美白水果 吃出幼嫩白皙好肌肤

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摘要:所有女生都想拥有白白嫩嫩的皮肤,但是却不是所有人都能拥有的,想要素颜也白皙幼嫩的好肌肤吗,其实水果就能帮助你哦,好吃又简单,还能永久美白呢,护肤达人推荐全身快速美白水果,幼嫩白皙好肌肤吃出来。 护理美白水果:柚子 柚子的其实可以美白的,不过很多人不知道,柚子中含有大量的维他命C,也可以说柚子其实是维他命C的宝库,不但可以去油腻还能养颜美容,而柚子皮因为有精油的成分,所以熬成汤汁后泡澡也是不错 […]

皮肤过敏用什么食疗方好 专家强烈推荐这几种

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一、换季主要的皮肤敏感问题 4、抗过敏食谱之鱼腥草红枣茶 鱼腥草红枣茶 原料:马齿苋250克,豆腐干3块。 做法:皮肤过敏要选择什么食疗方?马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。 功效:清热解毒,凉血止血。 二、改善过敏皮肤食谱 原料:皮肤过敏要选择什么食疗方?薏仁米、赤豆各30克。 做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次, […]

中药也能去色斑?简单四招帮你轻松对付色斑

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摘要:MM们是否觉得美白祛斑就一定要用面膜祛斑呢?其实不一定的,中药同样能起到去办的效果。下面,就跟小编一起来看一下中药祛斑有什么方法。 蜂蜜祛斑方法大全目录 1、蜂蜜祛斑。 色斑又叫肝斑,色斑的形成原因是身体内气血瘀滞、运行不畅,这些代谢废物便逐渐沉积下来,变产生色斑。脸上长斑不仅是身体对内部环境的反应,还让人感觉很不美观,一直是困惑我们的主要问题。尤其是现在春节即将到来,身体劳累、食物油腻,非 […]

巧用柠檬狙击脂肪粒 打造明亮双眸

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摘要:去除脂肪粒总是一个漫长又费时的过程,但脂肪粒就这样突兀地长在脸上,原本光滑无暇的肌肤就会被这个瑕疵给大打折扣了。 脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,约针头般大小,看起来像是一小个白芝麻,一般在脸上,或其他地方,特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口,而在皮肤自行修复的过程中,生成了 一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖,不能正常排至表皮,从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。 […]

蔬菜浓汤 喝出窈窕身材

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摘要:虽然《来自星星的你》已经落下帷幕了,但是它的余温犹在。近日,有网站爆出全智贤十四年前的旧照。谁说岁月是把杀猪刀,这句话并不能在全智贤身上得到验证。看到这里,相信很多女生都会发出同样的感叹:不仅是女神,而且还是不老女神。我要怎么做呢?今天,小编就向大家介绍几款抗衰老的养颜食谱。 喝喝汤,练练手艺。让你拥有好身材。下面这个汤减肥食谱让你享“瘦”生活! 意大利蔬菜汤 蔬菜浓汤 材料:2汤匙橄榄油、 […]

女人想美管好嘴 避开自毁容颜的食物

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摘要:女人要想青春永驻,不仅要多吃养颜抗衰老的食物,还要知道哪些食物有害健康。生活中隐藏着很多肌肤杀手,使你迅速变老变丑。 你一直都在减肥,可是效果甚微?想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们:比如巧克力饼干,果汁,啤酒,甚至是咖啡。 毁身材食物TOP6 第一名:巧克力饼干 1、巧克力饼干 美高梅网上注册平台,每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤 每天吃6片,热量302 […]