肌肉美才是令肌肤真正美

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摘要: 人们的注意力常常集中在皮肤上。诚然,皮肤位于人体表层,美不美一目了然,重视对其保养与呵护也是很自然的事。但不可因此而以为皮肤就是一切,只做表面文章而忽视了深层次的美容——肌肉美。 美容专家提醒求美者,皮肤下面是肌肉,皮肤需要肌肉做衬垫,如果肌肉过早老化,变得松弛,皮肤也必定松弛,肌肉变得僵硬,皮肤也会失去弹性和光泽。故欲求皮肤美,必须先搞好肌肉美。 怎样才算肌肉美呢 日本专家大门一夫提出的 […]

美丽不放假 出游5大主张旅行小知识

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摘要: 6月的阳光,已完全是夏天的感觉了。这使很多平时不防晒的美眉,也想到该买一瓶防晒霜了。 但是,市场上防晒产品的名称繁多,又有物理防晒化学防晒等等,到底该怎么选呢 防晒霜Vs.隔离霜 隔离霜,大致分两种。有一种又称妆前底乳(Make-upBase)。因为早先的彩妆产品都含有会伤皮肤的成分,所以“发明”了在护肤与彩妆品之间加一道隔离霜,以隔离彩妆和脏空气,也能使妆容更加细腻、服贴。在日系、韩系品 […]

为什么皮肤越来越黑?让皮肤变黑的5个原因

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摘要: 解放军第421医院皮肤科凌伟军副主任医师介绍说,有些药物和食物能改变正常肤色。服用奎宁者,约10%的人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中,氯丙口秦对肤色的威胁最大,长时间服用者的面、颈部会出现蝴蝶斑,手臂等处则呈棕色、浅蓝色或浅紫色。反复使用含汞软膏,也可在患处留下棕色色素。此外,抗癌药也能引起肤色变化,如马利兰可使肤色变成棕红,博莱霉素可产生黑色素堆积等。 多吃极易感光食物, 如芹菜、芒果等 […]

慈禧美容秘方大白天下

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美高梅官方网站mgm26,摘要: “青盐、川椒、旱莲草各2两、白盐4两……”,这可不是炒川菜的食谱,说出来让人难以置信,这可是清代后宫“霸主”慈禧太后的美容秘方。9月24日,秋雨绵绵,四川省博物馆内对慈禧太后的“个人”生活来了个“大曝光”。 这次名为“慈禧太后生活艺术展览”的活动,共展出了故宫博物院院藏的120件文物和文献,展示了中国古代精致的宫廷文化。而其中最引人注目的是,它展示了13种慈禧美容 […]

夏季防晒小常识

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摘要: 防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高,所给予的保护便越大,通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6,中等防晒品为SPF6-8,高等防晒品SPF8-12,SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品,SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定,不要盲目选用SPF值高的产品。防晒品的选择可参照以下内容: ⒈一般类型皮 […]

游巴厘,我的巴厘岛spa攻略

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摘要: SPA是拉丁文的缩写,意思为由水产生的健康。目前很多美容健身场所都纷纷打出SPA的招牌。尽情享用SPA之前,您一定要注意自己的身体状况,切莫以为“水疗”可治百病。 据医界有关专家介绍,高血压患者是不适合做水疗的,严重的高血压患者更是绝对不能做水疗。据了解,水疗是通过在热水中浸泡来舒缓紧张情绪,辅助使用精油等活血化淤,达到强身健体的功效。时下的水疗所使用的精油并不是医疗用,单纯的活血化淤作用 […]

办公室里的美臀操

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美高梅网上注册平台,摘要: 在“性感”与“低级”之间,美臀是一道障碍。它横亘在我们心头,阻碍着女人心里一点点放肆的欲望。现在,低的不能再低的低腰裤正风行好莱坞,詹妮弗·洛佩兹、凯瑟琳·泽塔·琼斯,这些漂亮宝贝都在炫耀美臀上下尽了功夫。起初,詹妮弗·洛佩兹被斥为故意卖弄,对此,她不屑一顾–––“我拥有好身材,为什么要遮遮掩掩 ”如今,人们爱极了她的魔鬼身材。 可是,并不是所有女性都拥有她那样骄人的身 […]

不能同吃的食物有哪些

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美高梅网上注册平台,摘要: 一、鸡蛋与豆浆 豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,这种物质能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋的蛋清里含有的黏性蛋白,可以与豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收利用率。 二、牛奶与巧克力 牛奶中含丰富的蛋白质和钙,巧克力中则含有草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应,生成不溶于水的草酸钙。这样一 […]

核桃粥

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摘要: 核桃仁营养丰富。据测定,1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋和9千克牛奶的营养价值,因此有“养人之宝”之美称。著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前尤爱美容食品核桃,因而皮肤舒展,面润细嫩。 组成: 大豆100克、白芨10克、核桃10个、大米500克、白糖和水各适量制法: 大豆、白芨炒熟,研成粉备用。核桃破壳取仁,再用开水蒸五分钟,捞出,除去内皮,捣烂。大米加水煮粥,八分熟时,加入大豆、白芨粉、核桃泥、白 […]

十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤

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美高梅网上注册平台,摘要: 提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手! 豌豆: 《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 白萝卜: 中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 […]

玉米燕麦粥

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摘要: 燕麦减肥早餐 减肥食谱 饮食指南。 1 2 3 选料: 玉米粉150克,燕麦仁100克。 制法: 1、将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。 2、用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍煮,即可出锅。 特点: 米烂粥稠,清香味浓。 菜谱一、燕麦黑芝麻粥 功效: 燕麦每百克含蛋白质14克,脂肪7克,碳水化合物68克,维生素E2.3毫克,还含较 […]

白雪公主吃出来

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美高梅网上注册平台,防晒不仅仅是表面文章,内在的补养也很重要。 一项研究结果表明,多吃番茄可起到防晒作用。专家发现,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。 尽量少吃感光蔬菜,尤其是比较容易长斑的皮肤。芹菜、香菜、白萝卜等属于”感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易冒出色斑。 纤维素:粗纤维食物有通肠的 […]

芝麻粥

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摘要: 组成: 黑芝麻30克、梗米100克、水适量。 美高梅手机版,制法: 黑芝麻炒熟后研碎备用。粳米淘洗干净,加入适量的水煮开,再加入研碎的黑芝麻,继续煮至米烂汤稠,即成。 用法: 服食。一日一次。 说明: 本粥源自《太平圣惠方》。经常服用,有滋润面容、预防面部皮肤衰老、抗皱的效果。尤其适于身体虚弱、慢性便秘的人服食。

吃红枣有什么好处 红枣有什么功效 盘点红枣的七大作用

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摘要: 现在越来越多人都喜欢吃红枣了,那么大家都清楚吃红枣有什么好处呢?红枣有什么功效呢?下面养生网小编就为大家盘点一下红枣的七大作用,快来看看红枣的好处吧!1.补血调经,活血止痛,润肠通便的功能当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血 […]

人参旱莲粥

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美高梅手机版,摘要: 摘要:具有大补元气功效。可补血,改善贫血状态,使脸色红润;增加血小板数量,减少皮肤紫癜。适用于有气血两虚,面色苍白无光泽者,病后体虚面色苍白者。 组成:人参5克,旱莲草、冰糖各10克,粳米60克。 人参莲子粥 制法: 将人参洗净,置冷水中泡一夜,晨起时取出,将人参切碎,重用泡参的水,置碗中,炖熟人参;将旱莲草洗净,煎浓汁,去渣;将人参人参汤、旱莲草汁及粳米同煮粥。 组成:人参 […]