10种零食 排毒润肺抗秋燥

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摘要:秋天是丰收的季节,各种蔬菜瓜果纷纷上市,再加上虾蟹肥美,吃饭成了一件再愉悦不过的事。但秋天天气凉爽干燥,人体为适应季节变化,生理代谢也会有所调整,不正确的饮食习惯,如暴饮暴食、过度进补等不仅会给身体带来负担,更可能由于过度进补而中毒。下面一起来了解一下排毒润肺的10种食物。 冬季去火养颜润肺食物推荐 养颜食谱 饮食指南。 百合理胃健脾 生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。比如胃火可以有胃疼 […]

七款DIY润唇唇膜,冬季打造水润双唇

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摘要:秋冬季节,气候干燥,双唇也因为缺水而变的干燥,这时唇部的护理是必不可少的。想要拥有水嫩的粉唇,不妨试试下面DIY食物唇膜。 冬季嘴唇干燥怎么办?冬季天气干燥,我们的嘴唇又薄又细嫩,所以容易缺水、干裂,导致嘴唇干裂,所以唇部护理更加要注重。但是,除了必备的润唇膏之外,还可以用唇膜再次滋润双唇,不妨试试小编介绍的DIY唇膜,助你打造粉嫩水润美唇! 粉嫩的双唇在冬季是很罕见的,因为冬季气候比较干燥 […]

冬季防干 四大饮食疗法

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美高梅网上注册平台,嘴角干取西洋参3克,麦冬6克,开水冲泡,当茶饮用。喝完可续水,至味淡,嚼食西洋参,每日1剂。此方具有生津润燥的功效,对口干疗效显著,一般连服3日便可消除嘴角干症状。 眼睛干 取杭白菊、枸杞子各6克,放入小口杯子中,加入开水适量,盖上杯盖闷5分钟,之后用热气熏蒸眼睛,每次15分钟。熏蒸的时候,配合眼球的转动,可以让药气散布到眼球表面,有利于消除冬季眼干的症状。 皮肤干取鲜山药50 […]

冬季进补 大枣滋补有妙方

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摘要:冬令进补,是我国数千年的习俗,称之为“补冬”。可是冬令进补究竟应该吃什么?冬季饮食应增加热量,保证充足热能。 冬季进补,是国人数千年的习俗,大家称之为补冬。进入冬季后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时进补,药物易被吸收,从而发挥较大的功效。俗话说三九补一冬,来年无病痛、冬季进补,开春打虎,可是冬季进补究竟应该吃什么?中医学认为,冬季阳气潜藏,阴气 冬季进补,是国人数千年的习俗,大家称之为“补 […]

8大天然排毒养颜食物

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摘要:冬季养颜也要注重排毒,那么冬季食用哪些食物能助排毒,让我们有效保养肌肤呢?一起来看看吧。 摘要:排毒养颜是女人的必修课,介绍八大天然排毒养颜食物,健康生活每一天。 1、冬季排毒养颜白萝卜 美高梅网上注册平台,1、薏仁 萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型的肥胖症。薏 […]

美容护肤冬季护肤靠这10种水果

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摘要:要知道水果里面含有很多的维生素,可以让我们维护身体健康,也可以美容养颜,其实饮食美容也非常的重要,因为在我们生活中有很多可以让女人美容的食物,那么大家知道有哪些美容的食物么?现在就随小编一起来看看吧! 水果是我们都非常喜爱的食物之一,水果种类很多,营养价值也极其高,具有很好的养生养颜的功效。那么你知道冬天吃什么水果可以帮助我们养颜护肤了吗?今天小编就向大家介绍10种护肤效果特别好的水果,赶紧 […]

女人冬季美丽养生方法

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摘要:女性美丽的外表不仅仅依靠化妆品,要美的自然就要从内在滋养我们的肌肤,那么冬季女性美丽养生的方法有哪些呢?现在就随小编一起来看看吧! 冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应较慢,因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此,冬季养生很重要的一点就是“养肾防寒”。 古人以面若桃花形容女性的美貌,而面若桃花不仅显示出的是女性外在的美貌,也反映了内在气色的充盈程度,女 […]

冬季觉得干燥,吃水果什么好?4种水果帮你润喉去燥!

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摘要:冬季气候寒冷干燥,不少女性鼻部和咽喉都会感到干燥不适,在冬季女性每天都应吃些生津止渴,润喉去燥的水果赶走干燥不适感,那么,女性冬季吃些什么水果好呢? 冬季干燥,不仅体现在皮肤上。人的鼻咽部位也很容易感到干燥不适。所以啊,冬季节适合吃一些润喉去燥的水果~ 女性冬季应吃水果NO.1:梨 梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是,梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良的女性不宜多吃。 梨 女性冬季 […]

皮肤干燥瘙痒怎么办?女中医教你2个方子

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摘要:冬天天气干燥,皮肤极易缺水,因此冬天常常会出现皮肤瘙痒、脱皮等现象。黑木耳等滋润食材,能从体内做好保湿! “医生,我的身体好痒,怎么办?秋冬天气变化大,中医门诊发现最近1个月就医的患者中,皮肤问题占了半数以上,而且很多人属于肌肤没有明显病灶的冬季痒。中医师建议,除了调整作息,稳定免疫力之外,还有2个方子,内外调节,缓解皮肤瘙痒干燥症状。身体莫名发痒 冬季痒找无病灶冬季痒患者常常感觉全身发痒, […]

冬天吃什么最养生 海鲜蔬菜帮你养颜

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摘要:女性们在寒冷的冬季里要补充更多的营养物质来增强免疫力,保暖防疾病,那么女性们冬季吃什么最养生?有哪些适宜的养生汤呢? 冬天吃什么养生 冬天吃什么最养生?冬季饮食除了要做好保暖的效果外,还有注意补充所需的营养物质。那么,冬天吃什么好呢?在这里,小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物,一起来看看都有哪些吧。 冬天吃什么养生 健康主食蒸着吃。选用紫薯、红薯、土豆一锅蒸做为主食食物多样、颜色丰富,补 […]

养颜美白汤 冬季吃出嫩白肌肤

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摘要:不要以为美白和防晒一样,到了冬季就不需要了。其实冬季才更应该做好美白工作。毕竟,冬季不美白,夏季哪有嫩白肌肤给你秀?那么,冬季要如何美白呢?一起来瞧瞧吧。 摘要:女性想要肌肤更美白,除了各种美白产品,还有哪些饮食可以美白肌肤呢?女性美白食谱有哪些呢?现在就随小编一起来了解下吧! 说到美白,可能大家会说:冬天这么冷,哪里需要美白。其实,这种观点是不科学的,美白,不仅仅是在夏季,冬季也要做好美白 […]

女人冬季绝对不能错过的五款养生粥

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摘要:女人,就该对自己好点。推荐五款女人冬季绝对不能错过的养生粥,让你在饕餮美食之余,还能享受到美容的乐趣。赶紧来瞧瞧吧。 女人冬季绝对不能错过的养生粥一、米仁莲子百合粥材料:米仁50克,莲子30克,百合20克,粳米60克,红糖少许。做法:先将米仁、莲子、百合洗净,加少许水煮开,再加入粳米,小火煮至稠,再加入少许红糖调味。功用:这款粥具有滋阴补虚、健胃止泻的养生功效。如果大家能够坚持食用一段时间, […]

女人吃什么养颜女性冬季必吃的食疗方

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摘要: 女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖,这些都是经常发生在女性朋友身上,药补不如食补,在这个冬季为自己做上一款美食,吃出好气色。 面色苍白的原因:肾虚导致血液循环出现问题。 一、面色苍白的原因是气血不足 蜜汁花生枣的制法:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后 […]

冬季干燥皮肤长皱纹如何饮食调理

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摘要: 美高梅官方网站mgm26,冬季干燥皮肤长皱纹如何饮食调理 养颜食谱 饮食指南。 祖国医学认为,药食同源,药食同用。因此,许多食品也是护颜美容的良“药”。 白领丽人由于常年与办公室为伍,和计算机结亲,工作单调、神情紧张,面部皮肤如果不好好养护,马上就会发现小细纹,小斑点的产生,更加增添女人的坏心情。其实只要善于调理,美眉们是可以在冬季吃出美丽的。 大豆、牛奶、鱼虾、禽兽等富含蛋白质,经常食用 […]

冬季减肥 五款粥让你瘦不停

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摘要: 美高梅网上注册平台,本文为大家推荐五款简便易做的减肥粥,减肥粥的材料一般包括赤小豆,冬瓜等,这些减肥食材都比较容易获得。冬季减肥,DIY减肥粥是个不错的选择,长假大鱼大肉后,在家不妨自己做一做。 材料:新鲜连皮冬瓜80~100克,粳米100克。 做法:将冬瓜用刀刮去皮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可。 1.冬瓜粥:新鲜带皮冬瓜100克,粳米150克。将冬瓜洗净切碎, […]