女性吃什么不能抗衰老 8种让你老得更快的食物

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摘要:要知道有些食物可以养颜,但是也有些食物会对肌肤造成伤害,现在小编就来介绍哪些食物吃多会对肌肤造成伤害,大家一起跟小编来看看吧! 女人们想要皮肤好身材好,就一定要远离下面8类食物,有些食物好吃不一定健康,下面8类食物长期食用,会加剧皮肤的衰老,导致长出更多皱纹、皮肤下垂。甚至会让你的身材变形。 由内而外的滋养可以让肌肤更好的抵抗岁月侵蚀,而有些食物则会加快你变老的速度,使皮肤松弛下垂。下面就一 […]

你还在吃蛋糕、薯条薯片?这些反式脂肪正是你肥胖的诱因

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摘要:了解一下反式脂肪酸,看看每天吃了多少反式脂肪酸,介绍一下哪些食物含有反式脂肪酸。 记得六一儿童节那天,很多家长一般带着自己的孩子去吃麦当劳、肯德基,披萨、蛋糕,而这些这是危害你孩子健康的杀手呀?今天让你好好了解下反式脂肪是怎么危害你健康。 大量流行病学研究表明,反式脂肪酸会增加慢性病的风险,对心血管健康尤其有害。那么,你知道自己每天吃了多少反式脂肪酸吗?一起来看看吧。 含有反式脂肪酸的食物: […]

奶茶正在毁掉中国年轻人的健康?还能放心喝吗?

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奶茶脂肪含量超标,一杯奶茶等于6包薯片? 对此,阮光锋表示,反式脂肪酸是否会对健康产生危害,要看究竟摄入了多少。奶茶中的反式脂肪酸多来自于奶精等添加剂,通常奶精中反式脂肪酸的平均含量为0.41g/100g,世界卫生组织2003年建议反式脂肪酸的供能比应低于1%。而我国男性和女性的TFA供能比均为0.2%,2011年北京、广州这样的大城市的居民的TFA供能比为0.3%。也就是说,我们中的多数人反式脂 […]