补血养颜食谱大杂烩 让你吃出白里透红好气色

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功效:平补气血,养颜黑发。 莲藕栗子甜汤 1、当归红枣排骨 2、沙参、玉竹、陈皮洗净。陈皮并切成细丝状,沙参折断成约3厘米长。 1、沙参玉竹猪皮汤 栗子:养胃健脾,补肾强筋,活血止血。益气补脾。 3、玄胡益母草煮鸡蛋 1、先将人参、当归、黄芪、红枣、生姜洗净,鸡洗净切块 1、先将猪皮表面的毛刮净,置于沸水中焯5分钟,捞出切成粗条状备用。 功效:猪肝本来就是补血的,而姜丝也有去寒的功效,二者结合相得 […]

吃什么可以快速美白 6款美白食谱吃出净白好肤色

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摘要:俗话说:一白遮三丑。对于女生而言,肤色黑,皮肤暗黄是她们的硬伤。怎么办呢?吃什么可以快速美白呢?今天,小编就向大家推荐几款快速美白食谱,让大家吃出嫩白无暇肌肤。 摘要:很多MM,特备是现在的白领一族,一个星期有七天在上班中度过,有时周六日甚至要加班,的确没有多余的时间护肤保养。但是,吃越是每个人每天都必须的,今天,小编就像大家介绍几款养颜食谱,让大家只靠吃就能吃出美颜。 吃什么可以快速美白 […]

5款自制养颜排毒粥 排毒养颜塑美肌

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摘要:俗话说:民以食为天。高兴的时候吃,伤心的时候也吃,减肥的食谱也会吃,现在就连美容的时候还是吃。那到底有哪些自制的养颜排毒粥呢?今天,小编就为大家一一介绍。 哺乳期上火吃什么好?哺乳期尤其是月子期,很多刚成为妈妈的人都会因为吃太多大补之物导致上火。在这种状况下,我们只能用最健康安全的方法也就是通过食疗的方法来帮助妈妈们下火。那么,哺乳期上火吃什么汤?吃什么粥?接下来就让我带大家来看看吧~哺乳期 […]

3款美白食疗 远离肤色暗沉

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摘要:一白遮百丑,着使我们女性追求美白最直接的一个原因,谁都希望自己有一个白皙的肌肤,白净无暇的肌肤是我们每个女孩子的愿望,那么我们如何才能保护好我们的肌肤,下面小编教你食疗美容,补血益气,吃出白皙肌肤来。 山药荔枝西米露 原料:西米30g、荔枝10颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。 做法: 1、西米用清水淘洗两次,不需用力搓洗,只用清水冲洗即可。 2、锅中放入1000ml水,烧开后放入 […]

孕妇33周的鲫鱼豆腐汤

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摘要:一白遮百丑,只要白其他的一切都好说。下面介绍两款美白汤,既能美白,又能补血补气,让你白出好气色。 准备材料:鲫鱼、豆腐、葱姜、盐、香菜 美白汤 白出好气色” width=”400″ height=”300″ /> 鲫鱼豆腐汤做法和步骤 有些女生长的并不是特别美但是很白,因而总是能吸引眼光。一白遮百丑是真的,所以还在苦恼皮肤暗黄 […]

鸡肉怎么做好吃?鸡肉的经典做法(4)

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摘要:蘑菇含有丰富的营养物质,有排毒养颜的功效,下面为大家介绍几款蘑菇食谱,让你吃的美味,又能吃出好肌肤。 鸡肉怎么做好吃?鸡肉的经典做法 菜谱大全 天下美食。 上一页 1 2 3 4 5 蘑菇属于菌类还含有丰富的营养物质,蘑菇有排毒养颜的功效,是美容食物的不二选择。蘑菇不论是炒菜还是做汤味道都十分鲜美。下面小编将会替大家介绍蘑菇的几种做法,既营养又美味。 十二、香菇粉条炖鸡块的做法 干香菇炖肉 […]

冬季天气干燥皮肤受损 4款薏米食谱吃出好皮肤

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摘要:薏米有祛斑除皱的功效,其抗击黑色素的作用更是不容忽视,此外薏米还是食物中的“减肥皇后”,下面为大家介绍几款薏米美食,让你做个白美人。 冬季吃薏米养生功效多,不仅可以抗癌健脾胃,而且还有强大的美容功效。冬季由于天气寒冷干燥,寒风刺骨,会伤害我们的皮肤,皮肤会出现干裂脱皮等症状,那么在冬季如何护肤呢?薏米就是最好的选择,今天小编为大家推荐几款薏米食谱,让你吃出嫩滑肌肤。 莲子和薏米都有祛斑除皱的 […]

红枣是女人越来越美的秘密

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摘要:枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。 小小红枣是女人越来越美的秘密! 一、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能 红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有天天吃红枣,一生不显老之 […]

不同年龄段女人养颜怎么吃

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摘要:不同年龄段女人养颜各有侧重点,生理状态不同,养颜食谱吃的也不同。下面教你不同年龄段女人养颜该怎么吃。 不同年龄段女人养颜有不同的方法,不同年龄段女人养颜应该有针对性的吃有益于养颜的食物。下面为大家介绍不同年龄段女人养颜该如何吃。 15至25岁:多吃富含维生素和蛋清质的食品美高梅官方网站mgm26, 这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期,随卵巢的发育和激素的产生,皮脂腺分泌物增 […]

秋冬进补:喝这些靓汤吧

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摘要:很多漂亮的女人都是靠后天的饮食调理、穿衣打扮、文化修养等方面来让自己变漂亮的。今天就让我们学几款可以让女性喝了变漂亮的汤品。 一、金银花紫花地丁汤 材料:金银花15克、紫花地15克,红糖适量 做法:把金银花和紫花地分别洗干净之后放以砂锅之中,加三碗水堡一个小时,然后倒掉药渣,再加上片糖搅拌均匀就可。 此汤具有清热解毒,抗菌的功效,特别适用于由于上火引起的痘痘皮肤干燥等问题。 二、银耳红枣汤 […]

补血养颜汤 喝出健康美

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摘要:喝汤有讲究,不同的人群适合喝不一样的汤,根据体质来喝更健康。下面小编为各位爱美的女性介绍一款美容养生汤。 由于每个人的体质各不相同,日常生活中我们可以根据个人的身体状况合理喝汤,才能让身体更健康。 1.脾虚的人。 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄。这类朋友不妨适度的喝些健脾和胃的汤,如山药汤、豇豆汤等,以促进脾胃功能的恢复。 2.胃火旺盛的人。 平时喜 […]

想要美白祛斑?银耳就能够搞定

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摘要:我们都知道银耳有很多的功效,不但能够起到补气清肺的作用,而且其美容功效也是不容小觑的。很多女性朋友都喜欢将银耳熬成粥来喝,这样既保证了营养的摄入,同时也起到很好的美容养颜效果。今天小编就来为大家详细介绍一下银耳的美容功效及用法,常言道,美丽要请早,让我们一起来拥有健康和美丽吧! 导 语女人最烦恼的莫过于脸部的皮肤问题了,想要美白祛斑,该怎么做才好呢?推荐银耳。银耳既能食用,也能用来做美容原料 […]

常吃美味甜品得水嫩白皙肌

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摘要:从美容护肤的角度考虑,饮食美容方法简单,但养颜功效却非常好。很多朋友都会认为,甜品里含有大量糖分,会损伤肌肤健康,其实不然。美容专家发现,有一些美味甜品,可以让你吃出水嫩白皙肌来。下文小编做了具体介绍。 摘要:现在越来越多人喜欢用饮食来美容了,那么大家知道美白祛斑要吃什么好呢?小编给你推荐六款美白祛斑甜品,大家一起来看看吧! 一、木瓜杏仁奶茶 美白祛斑要吃什么好呢?小编给你推荐六款美白祛斑甜 […]

7款食谱 狂补胶原蛋白

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摘要:都说吃哪儿补哪儿,那么吃皮也能够补皮肤。这种说法并不是完全没有道理的,比如猪皮,其中就含有丰富的胶原蛋白,这个东西对于护肤来说可是一件相当了不起的维生素,那么还有哪些东西可以护肤呢,下面我们就来介绍一下吧。 胶原蛋白不仅具有美容功效,而且人体的骨骼和肌肉也靠它支撑,因此身体内胶原蛋白足够与否非常重要。体内如果含有丰富的胶原蛋白,不仅肌肤丰润、骨骼健壮,连头发都能长得更光亮、强韧。 一些含胶质 […]

女性养生:补血吃什么?7种食物养出好容颜

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摘要:要知道女人到了一定的年龄,加上贫血,脸色就会变得很难看,所以女人一定要好好地补血养颜抗衰老。如何补血呢?吃什么抗衰老?吃什么补血?现在小编就来推荐7款补血美食,大家一起来学学吧! 女性养生:补血吃什么?7种食物养出好容颜 女性养生:补血吃什么?7种食物养出好容颜 血对女人来世尤为重要,因为女人这一生中要经历经期、怀孕、生育、哺乳等阶段。如果血气供应不足,那么女性朋友的容颜会衰老的很快,体质也 […]