秋季养肺果蔬来帮忙

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摘要: 1、甘蔗:蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 秋季养生食谱—-水果 梨 2、柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等 […]

女性增白养颜药膳-茯苓贝梨

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摘要: 此菜由梨为主料配以茯苓、川贝母经烹制而成,为民间清热润肺止咳食疗良方。 〖 原 料 〗: 茯苓15克,川贝母10克,梨1000克,蜂蜜500克,冰糖适量。 〖 原 料 〗: 茯苓15克,川贝母10克,梨1000克,蜂蜜500克,冰糖适量。 美高梅网上注册平台,〖 制 作 〗: 1.将茯苓洗净,切成小方块;川贝母去杂洗净;梨洗净,去蒂把,切成丁。 2.将茯苓、川贝母放入铝锅中,加入适量水,用 […]

秋天进补 吃什么才不发胖

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摘要:秋天到了,大家的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的,补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。 摘要: 据媒体报道,从立秋开始,北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都大幅上升。针对此,营养学家提醒大家,以肉贴膘并不科学,补过了还会让一夏的减肥成果付之东流。那么,秋天应该怎样进补呢? 580)this.width=580″ border=undefined> 首先,贴秋膘要 […]

养生须知:吃黄色水果调内分泌 三大食物平衡内分泌

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摘要:内分泌失调是常见症状,向你力荐三大食物,常吃可有助平衡内分泌。 痘痘狂长、脱发掉发严重、免疫力下降,体重一路直飙,都是内分泌失调惹的祸。内分泌失调怎么调理?调节内分泌的食物有哪些?小编向你力荐三大食物,常吃可有助平衡内分泌。水果篇黄色水果柿子中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元 […]

秋季干燥易上火 饮食调理败火去燥

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摘要:上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火,因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。 上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火。根据上火的不同部位和症状,一起来看看简单有效的食补去火方法。 上火后别盲目泻火 1、嘴唇干裂 要想缓解上火症状,建议 […]

饮食美容有新招 蜂蜜龙眼养美肌

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摘要:饮食美容不是一个新名词了,对于想美容的吃货们,两者兼具实在是再好不过了,不过对于目前聆郎满目的美容食品,朋友们多多少少有些看花眼,对此,今天就详细为您解刨一下各种食品的美容效果和里面含有的维生素等有益物质。 摘要:冬季不少女性容易出现皮肤发干起皱、面容失去光泽等现象。其实,只要合理调整饮食,美丽的容颜是完全可以“吃”出来的。 蜂蜜养阴生津 红枣抗衰老 保健功效:蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物 […]