补血养颜食谱大杂烩 让你吃出白里透红好气色

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功效:平补气血,养颜黑发。 莲藕栗子甜汤 1、当归红枣排骨 2、沙参、玉竹、陈皮洗净。陈皮并切成细丝状,沙参折断成约3厘米长。 1、沙参玉竹猪皮汤 栗子:养胃健脾,补肾强筋,活血止血。益气补脾。 3、玄胡益母草煮鸡蛋 1、先将人参、当归、黄芪、红枣、生姜洗净,鸡洗净切块 1、先将猪皮表面的毛刮净,置于沸水中焯5分钟,捞出切成粗条状备用。 功效:猪肝本来就是补血的,而姜丝也有去寒的功效,二者结合相得 […]

补血养肤法 弹指间恢复自然白皙

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先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮!记得要看时间!粥滚开了就换到熬粥档!出锅前放些红糖。 造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等。 贫血对肌肤的影响很直观。外观上,贫血病人看起来颜面灰暗,眼睑结膜苍白,面色无华。 一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能 四、补血食谱 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍 […]

7款药膳吃出美丽容颜

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摘要:皮肤的保养与美容成了现在女性关注的话题,光滑细腻的皮肤不但是女性的骄傲,还可以平添你的自信。今天中医为大家推荐7款养生汤,可以让女性朋友吃出美丽容颜。下面一起来了解一下。 请记住本站备用网址:刷赞网站,收藏本站链接地址: 专家指出:女性养生,从膳食养生出发。从饮食上进行从内到外的调理,可以让养生保健功效发挥到最大的极致,今天中医为大家推荐7款养生汤,可以让女性朋友吃出美丽容颜。 美高梅官方网 […]

女人吃什么养颜? 三款养生粥吃出姣好容颜

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摘要:美容养颜这个话题永远是女性朋友们永不落伍的话题,它的关注度可谓是位居前首的,爱美之心人人都有,美丽总是给人更多的自信,那么女人喝什么粥美容养颜? 姣好的容颜,完美的身材不是靠拼命的减肥,那样的方法不是可取的,也不是最根本的,不是人们所提倡的。从食谱上出发,不美容养颜还可以保持好身材,这个选择才是正道。 要想美容养颜的朋友们请看过来,简单中学美容,健康中保持着曼妙的身材,美容养颜粥的会帮你完美 […]

补血养颜 三种美食效果好

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摘要:饮食美容是美容护肤最有效的方法,虽然见效慢,但是坚持下去,所获得的美容效果是最惊艳的。下面为大家介绍3大美食,让你吃出美味,吃出美丽。 摘要:从中医美容的角度考虑, 要想让皮肤红润有光泽,就要记得补充气色。美容护肤专家发现,饮食美容就能让女人拥有好气色。接下来,小编我就为你具体介绍两款补血养颜美食,她们的补血美容效果奇佳。 美容的方法多种多样,饮食美容也是其中一种,不过可能很多人都不会选择这 […]

吃什么可以美白 7款食谱打造白嫩肌肤

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摘要:爱美又贪吃的姑娘们有福啦!小编整理了七种美白食物,每天一种,吃出完美肌肤不是梦。边吃边拥有光洁肌肤,让你再也不为多吃而有罪恶感,自己动手打造成为“白富美”。美白是一项持之以恒的工作,所以爱美的MM们要坚持不懈哦! 想要拥有白皙自然的肌肤,那么饮食调养就必不可少了,那么吃什么可以美白呢?下面就让小编为大家介绍七款美白食谱,让爱美的女性能够吃出白皙肌肤。当然,在通过美白食谱调养内在的同时,也不要 […]

秋冬养生美容吃枣有技巧

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摘要:俗话说:要使皮肤好,粥里加红枣。大枣入药常用黑枣、南枣、红枣、蜜枣等,其中以黑枣、南枣养血补中作用较强。红枣性温,补养力较薄;蜜枣味清长而厚爽、滋润解毒较好。 鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,每100克中有243毫克的维生素C。此外,其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。 但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感,为了方便保存,可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后, […]

最适合女性的3款润燥茶饮

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摘要:女性,尤其是更年期的中年女性,在入秋冬季节,容易心烦气躁,引起肝火和肺火,在此给女性朋友推荐几款清肺清火的茶饮。 从传统中医的角度讲:秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天主煤,燥邪的特点是干,所以多喝水以对抗天干物燥。女性,尤其是更年期的中年女性,在入秋季节,更容易心烦气躁,引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养,避免在秋季造成身体上的不适与伤害。 从传统中医的角度讲:“秋天重点养肺、养阴。那是 […]

红枣是女人越来越美的秘密

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摘要:枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。 小小红枣是女人越来越美的秘密! 一、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能 红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有天天吃红枣,一生不显老之 […]

茶水美容又减肥 找到你的那杯暖心茶

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摘要:冬天一杯热茶,暖手暖心。对于女性来说,喝茶还能促消化防发胖,和防止骨质疏松,是不可多得的冬季饮品。下面介绍美容减肥3大茶饮。 进入冬天如何喝茶? 冬天天气寒冷,一杯热茶可以让你暖手暖心,而茶叶富含的微量元素和维生素,还可以调节生理功能,喝对了茶可以防寒保暖,还能促进新陈代谢,提高骨密度。 2017-11-19关注老于了解更多☞茶叶知识 喝茶的好处数之不尽,对于冬天来说,温度低食欲增加运动又相 […]

女性补气血吃什么 女性补气养血的药膳

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摘要:女性手脚冰凉也是气血不足的表现,药膳能帮助补气血,下面介绍几种补气养血的药膳,帮你调理身体,恢复好气色。 第一:银耳红枣汤 编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全 材料:银耳、红枣、桂圆干、枸杞 女性补气养血的药膳 做法:将所有的食材清洗干净之后泡发,然后一起放入锅中熬煮,直到软烂之后直接服用。 第一:银耳红枣汤 功效:银耳的营养价值和燕窝同等,但是价格则是便宜的多,所以也被称之为穷人的燕窝 […]

春季护肤养颜 8款养生粥不可少

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摘要:春季美容养颜少不了饮食调理,下面小编为你推荐8款养生粥,助你吃出美丽与健康,爱美的女性们不要错过了。 春季,是春暖花开、万物生长的季节,也是养生保健的重要时了。春季养生吃什么食物好?对于爱美的女人而言,来点具有养颜护肤的养生食物莫过于最佳选择了。 黄芪红糖粥 黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅 […]

手脚冰凉 喝6款汤让手脚暖起来

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摘要:我们知道红枣非常有益于女性朋友的身体,因为红枣有很好的补血功能,我们经常吃红枣是可以起到美容养颜的功效,那么我们应该如何吃红枣才能达到美容的效果呢,下文我们将介绍一些红枣食谱给大家,希望能够给大家带来美容养颜的功效。 天气寒冷,很多女性的手脚很冰凉,试过很多方法都暖不起来,小编推荐几款汤品,让你手脚暖起来。 1.三红汤 材料:红豆250克,红枣15-20枚,红糖适量。 做法:把红豆洗净,挑出 […]

饮食丰胸有窍门 你做对了吗?

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摘要:饮食可以丰胸是大家都知道的事情,但是并非每一个人都知道怎样饮食才可以丰胸。其实饮食丰胸是有窍门的,比如喝一些红枣茶、吃一些生花生米、月经期间喝一些生姜红枣水等。现在我们就来说说饮食丰胸的三个窍门。 丰胸是现在社会比较热门的话题,很多平胸妹妹都渴望自己胸部能够二次发育,那么吃什么能丰胸?试试花生丰胸法吧。花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。现在让我们来看一下花生丰胸的六种吃法。 1、喝 […]

美味料理 保持肌肤白皙水灵

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摘要:东方女性大多以白皙红润的肌肤为美,素有“一白遮百丑”之说。其实,一个人的肌肤白嫩,除先天因素之外,与后天的饮食有很大关系。美白不仅仅是表面文章,内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水灵。 **温馨提示** 干燥的季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加 […]