10种零食 排毒润肺抗秋燥

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摘要:秋天是丰收的季节,各种蔬菜瓜果纷纷上市,再加上虾蟹肥美,吃饭成了一件再愉悦不过的事。但秋天天气凉爽干燥,人体为适应季节变化,生理代谢也会有所调整,不正确的饮食习惯,如暴饮暴食、过度进补等不仅会给身体带来负担,更可能由于过度进补而中毒。下面一起来了解一下排毒润肺的10种食物。 冬季去火养颜润肺食物推荐 养颜食谱 饮食指南。 百合理胃健脾 生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。比如胃火可以有胃疼 […]

5种滋阴润燥养颜汤 秋燥来袭也不怕

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摘要:秋燥吃什么?秋燥最适宜汤水。有什么汤水滋阴润燥?小编给大家介绍5种养颜汤水。 1、淮山莲子汤 山药性能滑润,而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天,健康人多食淮山莲子汤,不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成津枯血燥者,利用淮山莲子汤调养也大为适宜。 2、莲藕排骨汤 材料:莲藕500克,猪排骨500克,黄酒、生姜、葱、盐稍许。 做法:猪排切段寸长,在沸水中过2分钟左右,弃水;将藕洗净切片,与排骨 […]

冬季天气干燥皮肤受损 4款薏米食谱吃出好皮肤

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摘要:薏米有祛斑除皱的功效,其抗击黑色素的作用更是不容忽视,此外薏米还是食物中的“减肥皇后”,下面为大家介绍几款薏米美食,让你做个白美人。 冬季吃薏米养生功效多,不仅可以抗癌健脾胃,而且还有强大的美容功效。冬季由于天气寒冷干燥,寒风刺骨,会伤害我们的皮肤,皮肤会出现干裂脱皮等症状,那么在冬季如何护肤呢?薏米就是最好的选择,今天小编为大家推荐几款薏米食谱,让你吃出嫩滑肌肤。 莲子和薏米都有祛斑除皱的 […]

补血养颜 三种美食效果好

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摘要:饮食美容是美容护肤最有效的方法,虽然见效慢,但是坚持下去,所获得的美容效果是最惊艳的。下面为大家介绍3大美食,让你吃出美味,吃出美丽。 摘要:从中医美容的角度考虑, 要想让皮肤红润有光泽,就要记得补充气色。美容护肤专家发现,饮食美容就能让女人拥有好气色。接下来,小编我就为你具体介绍两款补血养颜美食,她们的补血美容效果奇佳。 美容的方法多种多样,饮食美容也是其中一种,不过可能很多人都不会选择这 […]

春季护肤养颜 8款养生粥不可少

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摘要:春季美容养颜少不了饮食调理,下面小编为你推荐8款养生粥,助你吃出美丽与健康,爱美的女性们不要错过了。 春季,是春暖花开、万物生长的季节,也是养生保健的重要时了。春季养生吃什么食物好?对于爱美的女人而言,来点具有养颜护肤的养生食物莫过于最佳选择了。 黄芪红糖粥 黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅 […]

春天什么汤适合宝宝喝

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摘要:春季百花齐放,连呼吸都是美美哒,我们也要给自己养出好气色,在这个美丽的季节美美哒。春季养颜,就喝滋补汤。 春季是在严冬过后、气温仍然偏低,气候多变,忽冷忽热。这一季节,小儿容易患呼吸道传染病,如感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等。 春季气候温和、阳光明媚、万物生长。小儿在此季节,亦生机勃勃,身体各组织器官功能活跃,活动量地加。这一季节应供给小儿足量的营养物质。如能根据食物的性味功能,配制一些平补 […]

美味料理 保持肌肤白皙水灵

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摘要:东方女性大多以白皙红润的肌肤为美,素有“一白遮百丑”之说。其实,一个人的肌肤白嫩,除先天因素之外,与后天的饮食有很大关系。美白不仅仅是表面文章,内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水灵。 **温馨提示** 干燥的季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加 […]

白皙美丽的薏米美白粥

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摘要:一换季,我们体内的湿气重,很容易出现不适,那么薏米是最祛湿的。薏米本来就有美容的效果,很多人都喜欢用薏米来护肤,不过薏米用来吃,美容效果同样好,饮食美容就是这个道理。今天小编就为大家介绍这几种薏米粥,让你们获得营养的同时变得更美丽。 导读:薏米的美白功效,很多美眉都是交口称赞。今天,就来教大家几款薏米美容粥的做法。 薏米莲子红枣粥 薏米的美白功效,很多美眉都是交口称赞。今天,就来教大家几款薏 […]

两款补血养颜美食 补出好气色

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摘要:从中医美容的角度考虑, 要想让皮肤红润有光泽,就要记得补充气色。美容护肤专家发现,饮食美容就能让女人拥有好气色。接下来,小编我就为你具体介绍两款补血养颜美食,她们的补血美容效果奇佳。 枸杞+酒酿+鹌鹑蛋 补血养颜/a美食” width=”400″ height=”300″ src=”//img.jianke.com/ar […]

揭秘!女人快速美白的方法有哪些

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摘要:女人如何美白,女人吃什么可以美白?女人快速美白的方法有哪些?今天小编就为你带来当季快速美白的小妙招。 对于爱美的女性,脸部的斑斑点点真是让人非常的讨厌呀!那么我们究竟应该如何去除色斑呢?其实,饮食调理就是一种非常不错的祛斑的方法哦!那么吃什么能够去除色斑呢?下面小编就为大家推荐六款祛斑美白的食谱,让爱美的女性能在享受美食的同时轻松祛斑。 一、银耳莲子羹 一、八宝甜蜜粥 材料:干银耳2g,莲子 […]

皮肤干燥吃什么才好

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摘要:秋季,身体容易缺乏水分的季节,女性的皮肤会出现干燥现象。那么,女性皮肤干燥该怎么办呢?小编推荐几款食疗方,供大家参考。 现在的女性由于巨大的工作压力及不良生活习惯等很容易引起便秘,经常便秘会导致肌肤没有水分光泽,皮肤干燥。现在就随小编一起来了解下吧! 枸杞酒酿蛋给你好脸色 那么皮肤干燥吃什么? 枸杞+酒酿+鹌鹑蛋 1、赤豆 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌 […]

明珠酥鲍的做法

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摘要:随着年龄的变化,我们的肌肤也在不断的变化,这时候我们就应该找寻一些抗衰老的方法。那如何抗衰老效果才明显呢?下面就推荐4种食物,大家一起来看看吧! 明珠酥鲍的做法简单是徽菜菜谱里的常见菜,但怎么做明珠酥鲍最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道明珠酥鲍吧 不管是人还是动物,都要经历岁月的蹉跎而慢慢老去,如何不想老得更快,我们就应该找寻一些抗衰老的方法。那如何抗衰老效果才 […]

四款美容祛斑汤 轻松祛斑助你美白

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摘要:要知道日常可以煲点粥水,除了更利于排毒奍颜之外,更对美白祛斑有非常好的帮助哦!现在小编就来介绍四款美白祛斑粥,大家一起来看看吧! 导 语不少女性脸上长了斑点,这让她们很没有自信。接下来为大家推荐四款美容祛斑汤,让女性们通过食疗祛斑,想要祛斑的女性们不妨往下看。 美高梅网上注册平台,美白祛斑一直是MM们不懈的追求,除了多做面膜多用适宜的护肤品,我们日常可以煲点粥水,除了更利于排毒奍颜之外,更对 […]

八个很牛的简单祛斑秘方

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摘要:女性皮肤不好和我们的身体健康有很多的关系,想要改善各种肌肤问题,可以从中医方面来调养,那么中医美白祛斑抗衰老的方法有哪些呢? 对于女性来说,斑点是美丽的大敌,中医认为,皮肤发黑长斑,是饮食失节、气血失调以及肾虚等所致,中医祛斑秘方,效果非常显著,下面介绍八个很牛的中药祛斑的有效方法。 中医认为,皮肤长皱纹、干涩,皮肤黑等,是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血 […]

吃什么食物告别黄脸婆?

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1、不主动喝水 【吃什么食物告别黄脸婆?】好气色总会让女人精神百倍,但气色不好很容易让女人变成“黄脸婆”,想要告别“黄脸婆”,可以试试食疗,坚持下去,轻松摆脱“黄脸婆”。 1、多吃补血食物保持红润脸色 适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素、叶酸和维生素B12等营养食物,能够帮助女性补血,保持红润脸色。 2、多吃蔬菜来keep住红润脸色 蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜 […]