秋冬养生美容吃枣有技巧

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摘要:俗话说:要使皮肤好,粥里加红枣。大枣入药常用黑枣、南枣、红枣、蜜枣等,其中以黑枣、南枣养血补中作用较强。红枣性温,补养力较薄;蜜枣味清长而厚爽、滋润解毒较好。 鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,每100克中有243毫克的维生素C。此外,其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。 但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感,为了方便保存,可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后, […]

秋冬进补:喝这些靓汤吧

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摘要:很多漂亮的女人都是靠后天的饮食调理、穿衣打扮、文化修养等方面来让自己变漂亮的。今天就让我们学几款可以让女性喝了变漂亮的汤品。 一、金银花紫花地丁汤 材料:金银花15克、紫花地15克,红糖适量 做法:把金银花和紫花地分别洗干净之后放以砂锅之中,加三碗水堡一个小时,然后倒掉药渣,再加上片糖搅拌均匀就可。 此汤具有清热解毒,抗菌的功效,特别适用于由于上火引起的痘痘皮肤干燥等问题。 二、银耳红枣汤 […]

补血养颜汤 喝出健康美

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摘要:喝汤有讲究,不同的人群适合喝不一样的汤,根据体质来喝更健康。下面小编为各位爱美的女性介绍一款美容养生汤。 由于每个人的体质各不相同,日常生活中我们可以根据个人的身体状况合理喝汤,才能让身体更健康。 1.脾虚的人。 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄。这类朋友不妨适度的喝些健脾和胃的汤,如山药汤、豇豆汤等,以促进脾胃功能的恢复。 2.胃火旺盛的人。 平时喜 […]

常喝5款养颜汤 红润脸色喝出来

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摘要:现在越来越多人喜欢用饮食来美容,因为饮食美容比用护肤品来得安全可靠的多,现在小编为大家推荐几款美容养颜汤,让你喝出红润好脸色。大家一起来学学吧! 秋季补血养生汤 养颜食谱 饮食指南。 上一页 1 2 3 4 保养肌肤难道就只能依靠各式各样的化妆品吗?其实,肌肤的保养不能单靠护肤品,还要从身体内部调节。今天,小编为大家推荐几款美容养颜汤,让你喝出红润好脸色。爱美的MM一起来学习怎么做这些美容养 […]

不可错过养颜美容羹汤10款

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摘要:夏天一到,很多女性的肌肤也容易出现问题,那么我们该如何解决这些问题呢?现在小编就来介绍十大美容养颜食谱,帮助大家告别肌肤问题。 1.燕窝蜜枣汤 夏天来了,肌肤也容易出现问题,尤其是女性,再加上不好的生活饮食习惯,容易过早的出现一些肌肤问题,女性们保养工作做起来,学会一些美容养颜食谱,告别坏肌肤,一起来看看吧。 燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放 […]

8款抗衰老药膳 让你永葆青春

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松子仁200克,黑芝麻100克,核桃仁100克,蜂蜜200克,黄酒500毫升。将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状,入砂锅中,加入黄酒,文火煮沸约10分钟,倒入蜂蜜,搅拌均匀,继续熬煮收膏,冷却装瓶备用。每日2次,每次服食1汤匙,温开水送服。可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。 银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有 […]

养颜美容茶饮

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摘要: 燕窝蜜枣汤 随着岁月的流逝,许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容,有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品,也只能收一时之效。殊不知,借助食物美容不但可葆青春常在,而且作用稳定而持久,是一些外用美容护肤品所不及的。下面介绍几例常用美容的饮品供您选用。 燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用 […]

女人吃红枣好处与禁忌

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1、面色红润 女性要想滋阴养血就吃枣!想要面色红润,吃枣!想要养心安神,吃枣!想要健胃益脾,还是吃枣!!枣,甘甜可口,老少适宜。 1、面色红润—吃枣 医生说:女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。 枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老 […]

精选冬季进补十食谱 滋润补益健脾胃

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摘要:随着冬季的到来,冬季养生也成为人们关心的话题。那么冬季我们应该进补哪些食物呢? 冬季是“美食盛典”,让你享尽美味,饮食进补是大众选择,因为吃是最简便也是最直接的一种进补方式那么冬季美食那么多,哪些能够帮助你有效进补呢?冬季进补吃什么好呢?今天小编为大家精选了十款进补食谱,帮你调养身体,冬季绝不能错过。下面就跟小编一起来学学这十款食谱的具体做法吧。 冬季季节寒冷,我们更应该多吃一些进补的食物, […]

轻熟女必知的美容蔬果 抵抗9大伤害

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摘要:对女人来说,阴虚,皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能去皱,吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。有人年轻的时候脸上总是油光满面,过了25岁却变成干性皮肤。第一个原因是肝火太旺,第二个原因就是阴虚。皱纹也就这么产生了。下面小编推荐“奔三”女人抗皱食物,爱美的女性朋友们一定要知道哦。 摘要: 1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 580)this.width=580″ border=u […]

柠檬鸡汤喝出美丽容颜

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摘要:喝汤有讲究,不同的人群适合喝不一样的汤,根据体质来喝更健康。下面小编为各位爱美的女性介绍一款美容养生汤。 由于每个人的体质各不相同,日常生活中我们可以根据个人的身体状况合理喝汤,才能让身体更健康。 1.脾虚的人。 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄。这类朋友不妨适度的喝些健脾和胃的汤,如山药汤、豇豆汤等,以促进脾胃功能的恢复。 2.胃火旺盛的人。 平时喜 […]

15款抗衰老药膳 让你永葆青春

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摘要:要知道每个女人都渴望拥有年轻的肌肤,那么大家知道在日常生活中有哪些食物是可以养颜美容抗衰老的吗? 所有女性都希望能永葆青春,但是岁月却催人老。那么,有没有一种方法是可以延缓衰老的呢?下面小编推荐几款最有效的抗衰老药膳。 1.银耳枸杞羹 银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜 […]