天然保养品 容光焕发好气色

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摘要:相信MM们都是爱漂亮的,想要美丽动人,但是昂贵的保养品、化妆品却令人望而生畏,但生活是否真有这么划算的美容养颜方法呢。懂得从饮食中加以调理,从内调节内分泌,从外保养好肌肤,完全可以达到低成本养出高资质的效果。 1、豆类食物 豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶,豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分,有助于保养皮肤。同时,它们所包含的大量的氨基酸,对肌肉的修复和再生, […]

女性吃哪几类水果胜过吃补药

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美高梅官方网站mgm26,摘要:众所周知,吃水果是有很多好处多,但是不同的水果所具有的养生保健功效也是不一样的,应该吃什么样的水果,要根据自身的需要。尤其是女性朋友,只要吃对了水果,不仅能补充身体所需的营养,而且还能养生治病。下面小编就为女性朋友来介绍一下不同水果的养生保健功效。 大家都知道多吃水果对身体有很好的好处,特别是女性吃多点水果保健功效更多。但是不同水果的保健功效是不同的,女性只要吃对了 […]

学杨贵妃用杏仁养颜嫩肤

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摘要:杏仁富含维生素,可以让肌肤柔软滋润有弹性,冬天吃杏仁还有助缓解皮肤干痒,是女性常备的美容食品。 在古代唐诗中有一句“红脸如开莲,素肤若凝脂”,形容女子的肤色很美,脸上的红晕像水面上盛开的芙蓉,没有涂抹胭脂的皮肤也如同凝冻的脂肪那样白皙润滑。很多描写美女的句子中都不会少了“肌肤若冰雪”“肤如凝肌,吹弹可破””不施粉黛而颜色如朝霞映雪”等可见古代女子的肌肤好而白嫩动人。 杏仁含有丰富的维生素,这 […]

清蒸草鱼可滋补养颜

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摘要:清蒸草鱼相比于其他做法更能保住草鱼的鲜味和营养,适量的吃清蒸草鱼还能养颜抗衰老哦,不时的给自己做一道清蒸草鱼吧。 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,此外还能防肿瘤,是养生养颜的佳品。春节就要来了,给团圆饭增添一道清蒸草鱼吧,即能养颜抗衰老,还能保健养生。 原料: 草鱼1条,大葱2段,橘子1个,青红椒丝﹑葱丝﹑白酒﹑盐﹑蒸鱼豉油各适量 做法: 1.橘子剥皮,取橘子皮泡水中5分 […]

女人尤其要喝它哦~

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摘要:醋不仅是厨房必备的调味品,醋还能抗衰老呢。醋的功效多多,女人偶尔吃吃醋大有好处,下面来了解醋的神奇作用吧。 醋基本上属于我们每顿饭都会用到的东西,拌凉菜或是给饭菜调味的时候都会用到它。实际上,醋对我们的身体是有很多的好处的。那么我们常见的醋对我们有什么好处呢?小编这就给大家介绍。 这里所说的吃醋,并不是形容男女暧昧之事,而是真正的醋。醋不仅是厨房必备的调味品,醋还能够防止血液和体液的酸性化, […]

色斑的种类多样 吃这些水果有助淡化色斑?

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摘要:现在越来越多人选择用饮食来美容,那么在日常生活中有哪些食物可以养颜美容呢?现在就随小编一起来了解下吧! 原标题:色斑的种类多样 吃这些水果有助淡化色斑? 吃什么水果淡化色斑? 樱桃:嫩白肌肤修护角质层 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤 […]

秋季八种时令水果 帮助你重塑靓丽肌肤

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摘要:要知道每个人都想拥有白皙的肌肤,那么我们该如何全身美白呢?现在编推荐10款美白水果来解决如何全身美白,大家一起随小编来看看吧! 拥有婴儿般嫩滑肌肤是每个女性的愿望,为了达成这个愿望,很多女性不惜“代价”,花费大把的银子买各种护肤品,但是效果却没有那么明显,老是依赖护肤品也不是办法,在这里小编要提醒大家,护肤不仅要外养,而且还要内调,而水果就是美肌的不二选择,现在正是各种水果纷纷上市的时候,所 […]

五种食物美白祛斑 效果杠杠的

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摘要:要知道现在越来越多人喜欢用饮食来美容,那么在日常生活中有哪些食物是控油美白祛斑的吗?现在就随小编来看看吃什么食物能美白祛斑吧。 美高梅网上注册平台,好脸蛋,吃出来。估计现在这句话已经成为吃货们美白的一大宗旨了,也是,能够通过吃来美容,谁能不爱?来看看吃什么食物能美白祛斑吧。 1.双豆百合羹 山楂橘皮饮 双豆就是绿豆和红豆,百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱,其实就是按1:1:1的 […]

五种食物美白祛斑 效果杠杠的

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摘要:想要祛斑美白一定要用那些昂贵的祛斑产品吗?消除脸上斑点也可以多吃这些食物哦,那么女性们可以常吃的祛斑食物有哪些呢? 摘要:要知道现在越来越多人喜欢用饮食来美容,那么在日常生活中有哪些食物是控油美白祛斑的吗?现在就随小编来看看吃什么食物能美白祛斑吧。 美白祛斑的方法有很多,但内调外养无疑才是最佳的选择。而经常吃一些祛斑食物,无疑更是内调的一个重点,其实简单有效的祛斑不妨就从吃祛斑食物开始吧。 […]

美白方式多种多样 七天食谱让你吃出水润蛋白肌

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摘要:女人要美不要斑,美白祛斑食疗方你不容错过。来看看女性美白祛斑食谱,让你吃出美丽。现在大家就来一起了解下吧! 摘要:美容的方式方法有很多,而日常食物又是必不可少的,下面健客网将介绍常见的七种食物,让你七天饮食,保证你的皮肤水嫩亮白又光滑! 现代生活中,每个女性都希望自己拥有美丽而白嫩的肌肤。但是,很多女性由于有一些不良的习惯,导致脸上出现了色斑。那么,女性如何美白祛斑呢?给大家介绍一些适合女性 […]

樱桃效果这么好;竟然还能这样吃,切记这样的人不能吃!

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摘要: 今天呢,中医养生门户网的小编就给大家说说樱桃吧! 樱桃因其果形美,色娇艳,甜酸可口而深受古人的赞美。 樱桃是属于蔷薇科落叶乔木果树,而樱桃成熟时的颜色是鲜红的,而且玲珑剔透,味美形娇,营养丰富并且还具有医疗保健的效用价值颇高, 而樱桃又有“含桃”这样的一个别称。 白居易在《樱桃歌》中写道: “圆形盘倾玉,鲜明笼透银。内圆题两字,西掖赐三臣。荧惑晶化赤,醍醐气味真。如珠未 穿孔,似火不烧人。 […]

常动脑的女人多吃这些零食

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女性对铁的消耗较大,缺铁会使人脸色苍白,易头昏眼花,人也疲倦和衰弱,还会引起某些皮肤炎症,病态的脸当然不会美丽。在零食中含铁较多的食物有烤瘦牛肉、豆类、沙丁鱼、火腿肉、蛋类等。女性爱吃零食能补充较多的铁质,但不要成瘾,否则整天嘴不停,反而会营养过剩而肥胖。青少年白发者,也可用吃零食来辅助治疗,如首乌糖、芝麻糖、黑豆、黑蜜饯等。许多中药保健食品被人们做成点心和小吃。有针对性地选择一些适合自己的药膳点 […]

盘点喝水养病的秘方,让你喝出健康

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摘要:人们常说,女人是水做的。我们每天除了要喝水补水外,喝水对我们还有其他的好处。比如胃寒喝姜糖水能暖胃,菊花茶能缓解视疲劳……下面分享一些喝水策略,还你健康生活。 大家都知道,喝水有益于我们的健康,排毒养颜通通可以,而且喝水还可以养病,那么你知道怎么喝水才能更健养病吗?下面小编为大家盘点了11个喝水养病的小秘方,赶紧一起来围观! 我们知道喝水有很多好处,除了能补充身上的水分外,还能促进人的新陈代 […]

美容又燃脂的三款果醋

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摘要:果醋富含身体所需的各种氨基酸,并且能够帮助调节酸碱平衡促进身体新陈代谢。小编分享3款自制减肥食谱,纯天然美味瘦身果醋,让你美颜燃烧脂肪同时进行! 从苹果醋问世后陆续有很多水果醋饮品也相继上市,水果醋饮料真的就是水果醋了吗?其实不然,添加了甜味剂、糖类和大量添加剂的果醋充其量也只是果汁类饮料,不热量和营养物质都达不到真正的果醋标准。想要真正能燃脂瘦身美容的水果醋,就自己动手DIY吧! 1.防脂 […]

女性养生 九多九少有讲究

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摘要:介绍一下女性养生的几个原则,遵循九多九少,让你健康生活,简单的几步完成养生步骤。 一、少肉多豆。 一、少肉多豆 这似乎已成了众人皆知的“秘密”。我们身边有不少“肉食动物”,汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉,顿顿无肉不欢。按“膳食平衡宝塔”的建议,一个人每天最好只摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块。其中,体力劳动者、男性可以多吃红肉,脑力劳动者、女性及身体机能退化的老人,应多吃白肉。尤其是患有肥胖 […]