妈妈不可小瞧产后肥胖

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对法国人来说,每日3餐的规律饮食习惯是再自然不过的,而且法国人多半有回家自己做午餐吃的习惯,即使是上班族也是如此。一般而言,法国菜中含有相当大量的生鲜蔬果、全谷类、橄榄油、新鲜的鱼类,以及精致的肉类。虽然法式料理中多会以牛油以及蛋类烹调食物,不过由于法国人用餐时喜欢佐以葡萄酒,并以沙律的形式保留了蔬果完整的营养与纤维质,所以心血管疾病患者与肥胖症者并不多见。另外,由于文化层面的影响,法国人多半喜爱 […]

饮食坏习惯 小心肌肤未老先衰

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摘要:要知道食物可以养颜美容,但是饮食的坏习惯,也可以提前让你肌肤衰老,现在很多人每天早上起来,为了追求速度,所以日常的饮食都很随便,现在小编来介绍导致肌肤衰老的饮食坏习惯有哪些。 饮食习惯也会让你衰老?我们常会因为喜欢,或者自认为是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物,这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。 恶习一:方便面代替早 […]

哪些容易增快女性变老的误区

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摘要:要知道在现实生活中有些不良的饮食习惯是急速你衰老的杀手,那么大家知道在生活中让你急速衰老的六大饮食杀手是什么吗?现在就随小编一起来看看吧! 在我们日常生活中大部分女性都比较关注的就是老这么一个问题,其实想要年轻态得注意我们日常的饮食习惯,有些食物就是碰不得。腌咸菜中含有硝酸盐,腌制不透时更是大量存在。在肠道细菌的作用下,硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐,毒害身体促人早衰。因此,食用腌菜应适可而止 […]

吃什么食物会影响肤色 多吃七种食物

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摘要:女性们想要好容颜,就更加需要好肤色,在我们日常饮食中,哪些食物影响我们的肤色?哪些食物可以改善我们的肤色呢? 不好的饮食习惯会让皮肤变差 要以为肤色都是天生的,许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人,尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康,更是女性完美肤色的头号大敌。 1、面色黑黄 1、面色黑黄 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳 […]

不好的饮食习惯使皮肤变差 七种食物有效改善女性肤色

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摘要:女性们想要好容颜,就更加需要好肤色,在我们日常饮食中,哪些食物影响我们的肤色?哪些食物可以改善我们的肤色呢? 不好的饮食习惯会让皮肤变差 要以为肤色都是天生的,许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人,尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康,更是女性完美肤色的头号大敌。 1、面色黑黄 1、面色黑黄 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳 […]