嫩滴滴的肌肤尽是水果

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摘要: 水果有美容的功效大家肯定不会惊讶的,不同的水果有不同的美容效果。梨:它含有丰富的碳水化合物,具有出色的保湿效果。另外还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,它能使皮肤变得更加健康、嫩滑、使干性皮肤变得滋润保湿。它所含有的丰富维他命B还具有出色的美白效果。 香蕉:香蕉含有丰富的维生素A,它不仅能促进皮肤的角化作用,而且具有出色的保湿效果,适用于干性或老化皮肤 […]

吃出美丽容颜 秋季靓汤DIY

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摘要: 要说到上火情况的发生,相信每个人都出现过,只是严重程度不同罢了,对于上火的发生,什么去火效果好?可能大家最习惯的就是喝水、喝退热解毒的冲剂了,不妨也试一试从食疗当中去火,在一日三餐中有效的确定食物,然后规律的进食,帮助我们避免上火的频繁发生。 整日繁忙的工作,面对紧张的压力,润肤养颜成了维持美丽的第一要务。好皮肤是可以吃出来的,多吃些既可美容又能养颜的食物,还能减压防疲劳,让你美丽又仔细。 […]

水果护肤效果醒目

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摘要: 摘要:杏桃的果核中能提炼出一种油,这个成分可以镇定神经,并可促进肌肤的愈合能力。Carita的活力乳液就含有丰富的杏桃香精油。 杏桃:镇定的功效 杏桃:镇定的功效 杏桃的果核中能提炼出一种油,这个成分可以镇定神经,并可促进肌肤的愈合能力。Carita的活力乳液就含有丰富的杏桃香精油。 杏桃的果核中能提炼出一种油,这个成分可以镇定神经,并可促进肌肤的愈合能力。Carita的活力乳液就含有丰富 […]

10个水果美容法 肌肤备受呵护

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摘要: 美高梅网上注册平台,多吃水果确实对身体有益,但却未必能有效让皮肤美丽起来。希望皮肤白皙无瑕,将水果维生素直接涂抹皮肤上要比“吃”来得快速和有效。所以我们说:不要只让嘴巴享受水果,要让肌肤也尽情感受来自水果的呵护,做个新鲜水果美人。 草莓 含多种果酸,能增白、增加皮肤弹性,使皮肤滋润保湿,特别适合夏日容易出油的油性肌肤。 柠檬 在护肤用途上,柠檬可说是“神奇果”,它的果肉,它的汁,甚至果皮都 […]

苹果生鱼汤

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摘要: 美高梅网上注册平台,对于在美食之路上不断探索与追求的我们来说,来萌煲煲肉蟹煲,爽爆味觉的美味体验,肉蟹煲从未如此爽快!在这样一个清风徐来的初夏,来一款自在的美食之旅,让肉蟹煲的美味在口中翻腾,让更多的营养健康在体内尽情的徜徉。特色鲜香的萌煲煲肉蟹煲,每一种底料都别有滋味,配上新鲜的食材,每一款的营养美味都让人吃了还想吃。 制法:苹果去皮去心去蒂,切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦 […]

木瓜的美容妙用

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摘要: 木瓜含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。今天小编为您介绍木瓜的美容功效与方法,不妨来看看吧! ⑵、去面疱美颜:取1片新鲜木瓜切成小片,再准备不杯牛奶、。找好的木瓜片和鲜奶放入果汁机内,再掺入少量清水和蜂蜜搅拌的匀数分钟,即成1杯浓郁芬芳可口的木瓜牛奶汁。 美容功效: ⑶、滋润养颜除皱:熟木瓜60 […]

运动加维 E 延迟衰老老化

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美高梅网上注册平台,摘要: 美国科学家对59名年龄在60岁至70岁之间的男性和女性进行了研究。 纽约康奈尔大学食品科学系的研究人员说,100克鲜苹果所具有的抗氧化能力相当于1500毫克维生素C。 维生素C因其公认的抗氧化剂的功效而受到热衷保健者的推崇,抗氧化剂可以抵抗被称为自由基的破坏性分子。 结果显示,经常锻炼和定期服用维生素E的受试者比不运动或服用维生素E的受试者健康得多。结果显示,经常锻炼和 […]

干柠檬片泡水喝的好处 必备减肥方法

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摘要: 柠檬是一种富含维生素 C 的营养水果,一般人都将之作为美容食品。2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日 15 分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。 众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受 […]

冬食枣,防衰老

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摘要: 花生红枣养血汤的做法 健脾益肾 花生红枣汤的做法 冬季健康美食:花生红枣汤健脾益肾 用料:连衣花生200克,红枣30~50克。 制法:红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。 功效:健脾益肾。红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和 中医认为红枣有益气养血、健脾益智之功,民间有“一天吃三枣,终身不显老”之说。红枣味甘性平,能调百味。红枣既能滋补养血,又能健脾益气,抗疲劳 […]

时尚OL食疗+瑜伽=魅力

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摘要: 瑜伽为了得到身心健康,除了呼吸和姿势之外,也很重视饮食。许多瑜伽研习者认为,一个人吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识,瑜伽推崇健康的素食。无论您是从事何种职业,也无论您是否练习过瑜伽,我们向您推荐自然、健康的一周瑜伽饮食。 第五天食谱: 周一 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤 减肥食谱: 晚:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜 早:咖啡、苹果 瑜伽运动:跟 […]

女人不该长期食用醋吗?

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美高梅网上注册平台,摘要: 醋是我们日常生活中最常用的作料,在防病治病方面有一定用场,近几年来更是被爱美的女性当作养颜和减肥的佳品。但如此大量地食用醋,对身体究竟有没有好处呢 质量好的食醋,酸而微甜,带有香味,不仅是调味佳品,而且是良好的酸性健胃剂,有的还含某些维生素,如维生素B1、B2和烟酸等。烧菜时加些醋,可以促进菜中钙、磷、铁等成分的溶解,并被充分吸收利用。醋酸还有一定的杀菌作用。醋拌凉菜, […]

让你年轻10岁的15种食物

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摘要: 1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿,富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率,也能舒缓经前症候群。除了钙质,牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。 常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示,如果妈妈常喝牛奶,女儿也会跟着效法,而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈,可用少量多次的方式,随 […]

想要快速瘦身炫腹?做到这几件事,你也可以(附拉伸图解)

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午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个 另外,强烈建议晚上看书或看电影的时候,不要在沙发上葛优躺,买一个瑜伽垫,有时间就做做拉伸运动,肌肉走向会越变越修长,而且柔韧性也会大大加强。 晚:牛肉、凉拌海带丝。 第三天食谱: 另外,高强度健身很容易形成肌肉肿块,影响美观。刚开始运动,没有科学的指导很容易忽略拉伸环节,高强度运动也会让肌肉在运动中高度紧张,从而形成肌肉块,其中快跑、动感单车最容易形成肌肉块。 […]

大豆蛋白 减肥新宠

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美高梅网上注册平台,摘要: 减肥近年来已经成为一个经久不衰的热门话题,越来越多的人正在加入减肥大军。减肥茶、减肥药、运动减肥、节食减肥……各种减肥方法更是层出不穷。专家建议通过饮食控制减肥的人们,最好用植物蛋白代替动物蛋白,以免在摄入蛋白质的同时过量摄入动物脂肪,即使节食也达不到减肥的目的。 复旦大学公共卫生学院郭红卫教授接受记者采访时指出,在我国近30%的成年人超重或肥胖,大约8%的城市儿童已经 […]

8种鸡蛋美容小偏方 帮你焕发肌肤光彩

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摘要: 埃及艳后是利用鸡蛋美容的,慈禧太后也是利用鸡蛋美容的,你也能利用鸡蛋使自己更加美丽,这唾手可得的机会可不要放弃呀。 1 醋蛋液:取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。 2 蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚,新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临 […]